Danh mục bài viết
5 mẹo dân gian đơn giản trị chướng bụng đầy hơi
Trẻ em đặc biệt là trẻ dưới 12 tháng tuổi, hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện nên bé thường gặp phải tình trạng chướng bụng đầy hơi. Để cải thiện tình trạng chướng bụng cho bé ngay tại nhà, các mẹ có thể áp dụng ngay 5 bài thuốc dân gian được rất nhiều các mẹ truyền tai nhau vừa an toàn và hiệu quả dưới đây:
Massage bụng
Massage không chỉ làm giảm chứng chướng bụng đầy hơi hiệu quả ở trẻ mà còn giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và thoải mái, không bị đầy bụng khó tiêu, giảm lượng hơi thừa trong dạ dày trẻ hiệu quả và kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Mẹo này có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh nên các mẹ hoàn toàn yên tâm về mức độ an toàn và hiệu quả đem lại.
Để thực hiện massage, đầu tiên hãy đặt bé nằm ngửa trên giường, sau đó thêm 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và xoa đều cho tay ấm dần lên. Việc thêm tinh dầu massage sẽ mang lại cảm giác thư thái, tăng tính hiệu quả lại giúp giảm ma sát trên da, đau rát cho bé. Tiếp theo thực hiện massage bằng cách xoay tròn các đầu ngón tay theo chiều kim đồng hồ từ trong rốn ra ngoài bụng. Làm liên tục như vậy trong khoảng 8-10 lần để làm giảm cảm giác chướng bụng đầy hơi cho trẻ. Tuy nhiên mẹ cũng lưu ý là không nên massage khi trẻ mới ăn xong.
Uống nước lá tía tô trị đầy bụng khó tiêu
Từ xưa khi các loại thuốc còn chưa phổ biến các bà các mẹ đã tận dụng những lá tía tô có sẵn trong vườn nhà mình để trị chứng chướng bụng đầy hơi cho trẻ. Lá tía tô có tính ấm, hỗ trợ giải độc, giảm chướng bụng, đầy hơi hiệu quả. Chỉ cần hái lá tươi rửa sạch, đem giã lấy nước cho bé uống sẽ giúp hỗ trợ điều trị chứng chướng bụng đầy hơi rất nhanh. Giờ đây để tiết kiệm thời gian chúng ta có thể dùng máy sinh tố xay nhuyễn vắt lọc lấy nước cho bé uống ngay. Nếu muốn yên tâm hơn nữa có thể đem chưng cách thủy cho nóng sẽ đảm bảo an toàn hơn cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.
Uống nước vỏ quýt
Chúng ta thường sử dụng phần thịt của cam quýt và bỏ đi phần vỏ. Mà không biết rằng vỏ trái cây cũng có tác dụng tốt cho nhiều bệnh, điển hình như chứng chướng bụng đầy hơi ở trẻ. Vỏ quýt khô có tính ấm, vị cay, ngọt rất thích hợp để giảm ợ hơi, khó tiêu, cải thiện chướng bụng đầy hơi. Nếu không muốn lạm dụng các loại thuốc tây mà vẫn mong giảm chứng đầy bụng ở trẻ các bậc phụ huynh có thể sử dụng luôn nguyên liệu tự nhiên này. Những bài thuốc dân gian này tương đối an toàn, thích hợp cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: lấy khoảng vài miếng vỏ quýt khô đem rửa sạch với nước ấm, sau đó thái sợi mỏng rồi đem đi hãm với nước sôi trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng lọc bỏ phần xác, gạn lấy phần nước trong và cho bé uống khi còn ấm.
Tuy nhiên các mẹ lưu ý khi có sẵn những loại quýt đảm bảo nguồn gốc nên để lại phơi khô cất vào lọ thủy tinh ở nơi khô ráo khi cần có cái dùng ngay, không nên lựa chọn vỏ quýt không rõ nguồn gốc vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Chườm tỏi ấm lên bụng bé cải thiện đầy bụng khó tiêu
Ngoài những bài thuốc kể trên mẹ cũng có thể tận dụng ngay 1 nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp chính là tỏi để trị nhanh chứng chướng bụng đầy hơi ở trẻ. Trong tỏi có chứa kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm lượng khí được sinh ra do thức ăn nằm lâu ở dạ dày. Chỉ cần nướng củ tỏi rồi bọc vào vải và chườm lên bụng bé sẽ cải thiện đáng kể được tình trạng đầy bụng này.
Lưu ý, da của trẻ rất mỏng và nhạy cảm không đặt trực tiếp tỏi nướng lên bụng trẻ để tránh gây bỏng và không nên áp dụng với trẻ sơ sinh, chỉ nên dùng cho trẻ trên 3 tháng tuổi mẹ nhé.
Uống nước gừng
Trong đông y gừng có tính ấm, có công dụng giải độc và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Điều này giúp dạ dày của trẻ được làm trống nhanh hơn, tạo điều kiện cho khí di chuyển xuống ruột non, từ đó giúp giảm chứng chướng bụng đầy hơi.
Chỉ với vài gram gừng khô hãm cùng nước nóng là mẹ đã có ngay bài thuốc giảm chứng chướng bụng đầy hơi hiệu quả cho bé rồi.
Cũng chính vì gừng có tác dụng nhanh và mạnh nên các mẹ cũng lưu ý chỉ sử dụng với trẻ trên 3 tháng tuổi, đối với trẻ bé hơn hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Quan tâm: Công dụng của cam đối với sức khỏe – Một số lưu ý khi sử dụng
Lưu ý khi dùng mẹo dân gian xử lý chứng chướng bụng đầy hơi cho trẻ
Để đạt được hiệu quả và đảm bảo an toàn cho trẻ trong quá trình giảm chướng bụng đầy hơi cho trẻ bằng mẹo dân gian các mẹ cũng nên lưu ý một vài điều dưới đây:
Lưu ý thực đơn hàng ngày của bé bị đầy bụng khó tiêu
Những loại thức ăn cứng và khó tiêu chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng khí dư thừa, dẫn đến đầy hơi, chướng bụng ở trẻ. Dùng mẹo dân gian là giải pháp tức thời tại chỗ giúp cải thiện triệu chứng đầy bụng khó tiêu chứ không xử lý được nguyên nhân, vì vậy nếu không thay đổi chế độ ăn hợp lý thì tình trạng này sẽ lặp đi lặp lại nhiều lần ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe bé yêu.
Các mẹ có thể cải thiện bằng cách kết hợp xây dựng 1 chế độ ăn phù hợp cho con như thay thế các thực phẩm khô cứng bằng các món dạng lỏng, mềm, chứa nhiều chất xơ hòa tan để giúp hệ tiêu hóa. Ngoài ra cũng nên tạo thói quen tốt khi ăn cho trẻ, không nên vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại hay chơi đùa làm trẻ mất tập trung. Hoặc có thể chia nhỏ nhiều bữa trong ngày vừa giúp đảm bảo được lượng dinh dưỡng cần thiết vừa giúp dạ dày có thời gian tiêu hóa dễ dàng hơn.
Không tự ý cho trẻ dùng thuốc chống đầy hơi
Khi chưa rõ nguyên nhân các mẹ không nên tự ý cho bé uống thuốc chống đầy hơi vì thể gây ra hậu quả không mong muốn. Thay vào đó mẹ có thể vỗ ợ hơi hoặc cho bé tắm nước ấm với tinh dầu giúp các cơ thư giãn, giải phóng lượng khí thừa ra ngoài cũng là cách hiệu quả để giảm tình trạng này
Bổ sung men vi sinh
Chướng bụng đầy hơi là một trong những triệu chứng điển hình báo hiệu đường tiêu hóa của trẻ đang gặp vấn đề. Việc bổ sung men vi sinh là cách đơn giản mà bất cứ bà mẹ nào cũng có thể làm để hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa của bé yêu. Men vi sinh có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cho hệ tiêu hoá của bé khỏe mạnh, tiêu hoá thức ăn tốt hơn, tăng cường hấp thu từ đó tránh được tình trạng chướng bụng đầy hơi lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
