35 C
Hanoi
Chủ Nhật, 16/06/24

Điểm danh 10 cách giảm đau dạ dày nhanh chóng

spot_imgspot_img

(Nangdep) Nhiều người lựa chọn cách giảm đau dạ dày bằng mẹo tại nhà vì được đánh giá là an toàn và không gây hại. Để hiểu rõ hơn về cách này, đọc kỹ phần dưới của bài viết.

Chữa đau dạ dày tại nhà hay đến bệnh viện?

Có thể nói, tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh mà lựa chọn chữa đau dạ dày tại nhà hay đến bệnh viện để điều trị.

Nói chung, ở những bệnh nhân đau nhẹ, chỉ cần áp dụng các kỹ thuật điều trị thông thường là có thể thấy được những thay đổi bệnh lý rõ ràng. Không chỉ vậy, khi áp dụng phương pháp này, bệnh nhân sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí điều trị.

Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ không gặp phải tác dụng phụ như dùng thuốc Tây. Tuy nhiên, để thấy hiệu quả điều trị rõ rệt, người bệnh cần tuân thủ các phương pháp điều trị trong thời gian dài.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nặng và không thể điều trị dứt điểm bằng các phương pháp chữa đau dạ dày thông thường, người bệnh cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Qua thăm khám và thực hiện hàng loạt xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ giúp bạn đưa ra phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất.

Cách giảm đau dạ dày đơn giản

1. Chườm nóng

(Nangdep.net) – Chườm nóng là cách giảm đau dạ dày hiệu quả 

Cách chườm nóng được sử dụng cho bệnh đau dạ dày là làm tăng nhiệt do cơ thể tạo ra giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, bệnh nhân sẽ bớt đau hơn. Bạn có thể áp dụng nhiệt theo một trong hai cách:

  • Sử dụng nước nóng: Cho nước nóng vào chai thủy tinh và đậy nắp kín. Nếu bạn sử dụng khăn mặt, hãy ngâm nó trong nước ấm, vắt khô và đắp lên bụng. Khi chườm nóng theo cách này, bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể.
  • Rắc muối: Lấy một lượng muối thích hợp, đun nóng và bọc trong một chiếc khăn. Sau đó, bạn xát muối lên vùng bụng bị đau. Bạn chườm cho đến khi cơn đau thuyên giảm thì dừng lại.

2. Mẹo massage bụng chữa đau dạ dày

Người bệnh xoay hai bàn tay quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ. Kỹ thuật chữa bệnh này giúp giảm đau và ổn định chức năng dạ dày. Ngoài ra, cách xoa bóp này còn kích thích khả năng làm việc của dạ dày.

Ngoài ra, để đạt hiệu quả điều trị tốt hơn, người bệnh có thể kết hợp xoa bóp với các loại tinh dầu khác như đinh hương, khuynh diệp, quế… đây đều là những loại tinh dầu giúp giảm đau an toàn, tiêu viêm hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy một lượng tinh dầu vừa đủ và thoa lên vùng bụng. Sau đó, xoa bóp nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, bạn sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt.

3. Cách giảm đau dạ dày bằng nằm nghiêng bên trái

Tập nằm nghiêng trái là một biện pháp giảm đau hiệu quả cho người bệnh, nhất là khi người bệnh bị đau lâu ngày.

Khi bị đau dạ dày, người bệnh nên nằm xuống từ từ, nằm nghiêng về bên trái. Lúc này ống tiêu hóa có xu hướng dốc về phía đại tràng. Điều này sẽ giúp người bệnh tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và mang lại hiệu quả giảm đau hiệu quả. Nếu bạn đang ngồi, hãy ngồi xuống và co chân sang bên trái để giảm đau dễ hơn.

4. Cách giảm đau dạ dày bằng một số bài tập đơn giản

Các bài tập gập người sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt các triệu chứng đau nhức. Do đó, thao tác này được thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Đứng thẳng, hai chân mở rộng, hai bàn chân rộng bằng vai.
  • Bước 2: Giơ tay lên và đưa mắt nhìn theo.
  • Bước 3: Cúi người xuống từ từ, hai tay đặt gần ngón chân cái.
  • Bước 4: Đưa hai tay cao ngang vai rồi trở về tư thế ban đầu.

Bạn nên lặp lại động tác này 4 lần, mỗi lần 8 nhịp để giảm đau.

Quan tâm: Ăn uống lành mạnh hơn: Hãy tử tế với bản thân khi thay đổi chế độ ăn uống

5. Mẹo chữa đau dạ dày bằng thực phẩm

Với cơm trắng

Cơm là thực phẩm mà cơ thể chúng ta thường dung nạp hàng ngày. Cơm trắng không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có thể giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức.

Sau khi cơm đi vào cơ thể con người, nó sẽ giúp hấp thụ dịch vị và cải thiện hiệu quả chức năng của hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, nên ăn cơm thường xuyên để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bánh mì

Sử dụng bánh mì giúp trung hòa dịch vị dư thừa và cải thiện tiêu hóa hiệu quả. Bởi lẽ, bánh mì một khi đi vào cơ thể sẽ giúp hấp thụ axit dư thừa trong dạ dày và bảo vệ thành dạ dày hiệu quả.

Điều này sẽ giúp người bệnh hạn chế đáng kể tình trạng buồn nôn và ợ hơi.

Lấy vài lát bánh mì và ăn mỗi khi bạn cảm thấy đau.

Ngoài ra, bạn có thể ăn bánh mì trước khi đi ngủ và ăn nhẹ vào buổi sáng để giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh tật.

Thì là chữa đau dạ dày

Theo đông y, thì là có vị cay, đắng, tính nóng. Loại rau này có tính âm dương giúp cân bằng và điều hòa sự vận động của cơ thể.

Ngoài ra, loại rau này còn kích thích quá trình bài tiết nước tiểu nên có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Hàm lượng chất xơ, vitamin C và axit aspartic trong thì là còn có tác dụng chống đầy hơi do các bệnh về dạ dày.

spot_img
Bài viết mới nhất
spot_img
Bài viết liên quan
Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám