Danh mục bài viết
- 1. Khi chăm người ốm cần cung cấp đủ nước cho cơ thể của bệnh nhân
- 2. Không vận động quá sớm là cách chăm người ốm nhanh hồi phục nhất
- 3. Cung cấp chất dinh dưỡng là điều quan trọng khi chăm người ốm
- 4. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ là điều quan trọng khi chăm người ốm
- 5. Khi chăm người ốm nên massage, xoa bóp cho người bệnh
- 6. Người chăm sóc người ốm cần quan tâm đến tâm lý của người bệnh
- 7. Người chăm sóc người ốm cần vệ sinh không gian xung quanh người bệnh sạch sẽ
Khi bị ốm, thể trạng của bệnh nhân luôn thấy mệt mỏi, chán nản. Vì vậy, khi chăm người ốm ngoại trừ việc đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày và uống thuốc theo phác đồ điều trị thì chúng ta cần phải thực hiện những việc sau để giúp cho người bệnh cảm thấy khỏe khoắn hơn và đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe.
1. Khi chăm người ốm cần cung cấp đủ nước cho cơ thể của bệnh nhân
Cách hồi phục sức khỏe khi bị ốm đầu tiên đó chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nước là thành phần quan trọng của cơ thể khi nó chiếm hơn một nửa trọng lượng của cơ thể.
Nước là môi trường cho mọi hoạt động sống bên trong và cả bên ngoài tế bào, nó giúp lưu thông máu, vận chuyển các dưỡng chất và oxy đến tế bào và loại trừ chất thải. Đặc biệt, khi cơ thể đang trong quá trình hồi phục sau ốm, nước và các chất dinh dưỡng sẽ được đưa tới vị trí cần chữa lành.
Không những vậy, nước còn giúp đào thải các chất độc tố do thuốc men gây ra. Vì vậy, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là cần thiết trong quá trình chăm sóc người ốm.
Một số loại nước uống khuyên dùng cho người bị ốm là nước lọc, nước khoáng, nước trái cây. Ngoài ra, nếu người ốm gặp khó khăn trong việc lưu trữ nước trong cơ thể, hãy cho người bệnh ngậm đá bào để việc hấp thu nước tốt hơn.
2. Không vận động quá sớm là cách chăm người ốm nhanh hồi phục nhất
Khi bị ốm, người bệnh chủ yếu là nằm nghỉ ngơi cho nên người chăm sóc người ốm hay có thói quen là khuyến khích bệnh nhân vận động để có thể giảm bớt thời gian nằm tại giường. Chúng ta hy vọng rằng việc vận động sẽ giúp cho người ốm có thể khỏi bệnh nhanh hơn. Nhưng các bạn không nên để bệnh nhân vận động quá nhiều. Khi mọi triệu chứng đã có dấu hiệu thuyên giảm, bạn có thể cho bệnh nhân tập các động tác nhẹ nhàng, tập trong thời gian ngắn và bổ sung đủ nước khi tập.
Đối với người đang bị ốm việc thư giãn và có một giấc ngủ sâu là những ưu tiên hàng đầu giúp cho họ có thể hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Vì vậy, người chăm người ốm cần tạo một không gian yên tĩnh, trong lành để cho người ốm có thể có giấc ngủ tốt.
3. Cung cấp chất dinh dưỡng là điều quan trọng khi chăm người ốm
Người bệnh khi bị ốm thì cơ thể và tinh thần đều suy giảm do cơ thể mệt mỏi, chán ăn không có năng lượng để làm bất cứ một công việc gì. Do đó điều bạn cần làm là cho người bệnh ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Người thân của bệnh nhân nên chịu khó nấu cháo để bồi bổ. Cách nấu cháo cho người ốm không cần quá công phu vì khẩu vị lúc này của người bệnh cũng thay đổi.
+ Món cháo chăm sóc người ốm khi bị sốt: cháo trứng gà tía tô, cháo đậu xanh, cháo gà…
+ Món cháo chăm sóc người ốm khi bị cảm: cháo thịt băm gừng tươi, cháo bí đỏ, cháo hành tiêu…
+ Món cháo chăm sóc người ốm cho người ốm mới dậy: cháo lươn, cháo thịt bò, cháo cá hồi, cháo thịt băm…
+ Nếu người ốm không thích ăn cháo, bạn có thể nấu các món súp như: súp gà, súp nấm hương, súp óc heo, súp bắp, súp rong biển…
Không cho người bệnh ăn nhiều thức ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh. Các gia vị cay cũng không nên ăn vì chúng sinh nhiều nhiệt do đó người bị ốm, sốt hạn chế ăn thực phẩm cay nóng.
4. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ là điều quan trọng khi chăm người ốm
Cơ thể bị ốm thường khiến cho người bệnh cảm thấy uể oải và mệt mỏi, vì thế mà họ thường nằm trên giường cả ngày, cho nên người chăm sóc cần thực hiện vệ sinh sạch sẽ cho bệnh nhân. Vì nếu cơ thể không đảm bảo vệ sinh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập qua da và niêm mạc, gây nên nhiều căn bệnh khác như viêm da, viêm nang lông, lở loét…
Ngoài ra, việc cơ thể không sạch sẽ hay có mùi sẽ dễ khiến người bệnh ngại ngùng với mọi người, đặc biệt là khách đến thăm. Thêm tình trạng bệnh tật sẽ càng làm người bệnh mất đi sự tự tin, dễ khép mình, không muốn chia sẻ, trò chuyện với người thân.
Có thể cho bệnh nhân đi tắm nước ấm hoặc lau sơ người bằng nước ấm. Cơ thể sạch sẽ cũng mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn. Nên tắm vào buổi chiều và tắm nhanh trong vòng 5 phút để tránh bị ngấm nước
Khi tắm rứa cần tránh gió, lau khô khi tắm xong và trước khi mặc quần áo. Khi chăm sóc bệnh nhân cần rửa tay bằng xà phòng để tránh lây nhiễm tới người khác.
Quan tâm: Top những thực phẩm bổ máu, cực kỳ tốt cho người thiếu máu
5. Khi chăm người ốm nên massage, xoa bóp cho người bệnh
Khi bị ốm cơ thể người bệnh luôn thấy mệt, đau nhức mỏi ở các cơ bắp. Vì vậy, khi chăm sóc người ốm bạn cần tiến hành massage, xoa bóp ở các vùng bị nhức, đau. Đây là liệu pháp vật lý giúp người bệnh thấy thoải mái, nhanh hồi phục hơn.
Xoa bóp cho người ốm nhằm giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cho người bệnh, người bệnh sẽ thấy khỏe mạnh, tinh thần thoải mái. Ngoài ra, xoa bóp giúp tăng lưu thông tuần hoàn đến nuôi dưỡng các cơ quan. Qua đó, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, tăng oxy cho hoạt động tế bào và đào thải các chất cặn bã.
6. Người chăm sóc người ốm cần quan tâm đến tâm lý của người bệnh
Những người chăm sóc người bệnh có thể mang tới ảnh hưởng tích cực và cả tiêu cực cho bệnh nhân. Người chăm sóc, ở bên cạnh người bệnh và chú tâm vào những yêu cầu của họ.
Cách người chăm sóc giao tiếp với người bệnh của có tầm ảnh hưởng quan trọng tới những gì họ trải qua. Nếu những bệnh nhân cảm giác những nhu cầu của họ không được người chăm sóc đáp lại hay sự vô tâm, thiếu tận tụy trong cách nói chuyện hay đáp lại bằng thái độ không khó chịu, tất cả đều tạo nên nỗi buồn khôn nguôi ở người bệnh.
Cách mà người chăm sóc thể hiện ra với bệnh nhân có thể giúp đỡ hay cũng làm trầm trọng hơn nỗi đau của người bệnh. Bình thường hóa những cảm xúc của bệnh nhân hay phản hồi lại họ, nhận thức và giúp đỡ họ trong quá trình tìm ra ý nghĩa của cuộc sống, thúc đẩy tiến trình điều trị giữa người bệnh và gia đình là tất cả những bước cần thiết để thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe.
Có một số cách để giúp người bệnh giữ vững niềm lạc quan và có thể họ sẽ tìm thấy được những giá trị cảm xúc mới như:
+ Người chăm sóc cần kiên nhẫn, tạo cảm giác để bệnh nhân được vui vẻ, lạc quan.
+ Khi nói chuyện với người bệnh cần nói năng, ứng xử nhẹ nhàng, lắng nghe, thấu hiểu người bệnh, giúp bệnh nhân quên đi bệnh tất.
+ Lắng nghe và chia sẻ những tâm tư, tình cảm với người bệnh.
7. Người chăm sóc người ốm cần vệ sinh không gian xung quanh người bệnh sạch sẽ
Người bệnh cần có tinh thần thoải mái, thư giãn và nghỉ ngơi nên họ cần một chỗ được thoáng mát, yên tĩnh mát về mùa hè, ấm áp vào đông. Với người bệnh mắc bệnh lây truyền thì cần cách lý một khu riêng biết nơi cách nhau 2 m hoặc ít người qua lại. Người chăm sóc người ốm nên thực hiện các công việc sau:
+ Thường xuyên giặt chăn, chiếu, ga trải giường, vỏ gối cho bệnh nhân.
+ Lau chùi phòng nghỉ ngơi của người bệnh thường xuyên.
+ Nên mở cửa sổ để không khí lưu thông.
+ Thay quần áo cho bệnh nhân thường xuyên.
