Danh mục bài viết
Có thể bạn chưa biết đến những cây thuốc nam giảm cân hiệu quả ngay trong chính khu vườn nhà bạn. Giảm cân tự nhiên nhờ cây thuốc nam là biện pháp giảm cân an toàn hiệu quả.
Nắm bắt được tâm lý mơ ước giảm cân của người béo nói chung và chị em phụ nữ nói riêng. Hôm nay xin chia sẻ 6 cách giảm cân bằng thuốc nam hiệu quả sau:
6 cây thuốc nam giảm cân hiệu quả nên biết !
1. Cây chó đẻ răng cưa
Cây chó đẻ răng cưa là cây còn có tên khoa học là Phyllanthus. Ngoài ra còn có tên gọi khác là kiềm vườn, diệp hạ châu, diệp hòe thái, lão nha châu,..Trong dân gian đây là cây thuốc quý tốt cho sức khỏe. Từ xưa cho đến nay rất nhiều người đã sử dụng cây chó đẻ răng cửa làm bài thuốc chữa viêm gan Và đặc biệt nó là cây thuốc nam giúp giảm cân hiệu quả.
Theo nghiên cứu, cây chó đẻ răng cưa chứa một số enzyme và hoạt chất có tác dụng chữa viêm gan như hypophyllanthine, phyllanthine, alkaloids và flavonoid. Và 50% yếu tố lây truyền của virus viêm gan B trong máu đã mất đi sau 30 ngày sử dụng loại cây này. Trong thời gian dùng , không có bất kỳ sự tương tác nào giữa diệp hạ châu với các thuốc khác. Cây chó đẻ răng cửa có vị đắng, ngọt, tính mát.Và nó còn mang nhiều dược năng trong đó có tác dụng hỗ trợ giảm béo.
Nhờ đặc tính đó mà cây chó đẻ răng cưa có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nếu kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn chữa được nhiều bệnh. Diệp hạ châu và lá sen là một sự kết hợp với điều trị bệnh béo phì. Khi kết hợp hai vị thuốc này cùng với chế độ ăn hợp lý, ít chất béo, tăng vận động. Chúng ta sẽ đạt được mức cân nặng hợp lý.
2. Cây thuốc nam giúp giảm cân hiệu quả : Lá sen
Lá sen chứa các thành phần chất xơ và vitamin làm giảm lượng cholesterol nhanh chóng. Giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da. Nhờ đặc tính đó mà lá sen là cây thuốc nam giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng như mong ước.
Cách dùng lá sen: Lấy 10gr lá sen pha chế thành trà uống mỗi ngày, mỗi ngày liên tục.Trong 3 tháng có tác dụng giảm béo khá tốt và hiệu quả cao.
3. Bí xanh và bí đao
Bí xanh là nguồn thực phẩm rất giàu chất xơ và các dinh dưỡng như caroteen, vitamin,vv. Giúp cho bí đao trở thành thực phẩm giảm cân hiệu quả. Chính axit có khả năng tiêu hao, ngăn cản sự hình thành tế bào mỡ, giảm cân hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng nước ép bí đao giảm cân.Hoặc bạn chế biến bí đao thành các món ăn quen thuộc như luộc, xào, nấu canh đơn giản. Nhằm cũng góp phần quan trọng trong mục tiêu giảm cân của bạn. Cải thiện được vóc dáng, sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.
4. Hoa dâm bụt
Cách thực hiện giảm cân từ hoa dâm bụt nhanh nhất đó là sử dụng trà hoa dâm bụt. Có thể uống khô, tươi, nóng lạnh tùy theo sở thích của riêng mình.
Xin giới thiệu cách làm trà hoa dâm bụt đơn giản như sau:
- Đổ 1 chén nước sôi lên 2-4 muỗng cánh hoa dâm bụt khô
- Đậy nắp và ngâm trong 10-15 phút
- Lọc lấy nước
- Có thể thêm một chút mật ong, nước chanh, hoặc vỏ cam quýt để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà dâm bụt
- Ngoài ra bạn có thể ngâm hoa dâm bụt khô trong nước 2 ngày, sau đó lọc lấy nước cốt uống.
Quan tâm: 2 loại nấm giảm cân hiệu quả và dễ tìm nhất
5. Cây thuốc nam giảm cân hiệu quả từ cây trà xanh
Giảm cân bằng trà xanh là một cách dùng nguyên liệu tự nhiên. Cây có tính thanh lọc cơ thể để làm mát và được nhiều chị em sử dụng.
Trà xanh có chứa một số loại vitamin và chất caffeine làm tăng lượng tiết dịch dạ dày. Và còn giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa,giảm bớt lượng mỡ thừa. Làm giảm sự thèm ăn,bạn sẽ ăn ít hơn và giảm cân nhanh hơn.
Nên uống trà xanh đúng cách pha, cách uống thì hiệu quả trong việc giảm cân tăng gấp bội. Bạn nên pha trà lượng vừa đủ tránh đặc quá, đắng quá gây khó uống.Và qua đó làm giảm tác dụng tự nhiên của trà xanh. Nên uống vào buổi sáng, uống một tách trà vào mỗi buổi sáng. Sẽ bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp. Đặc biệt giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn.
Khuyến cáo: Không nên uống quá 3 ly trà xanh mỗi ngày, không nên uống khi đói hoặc trước khi ăn sẽ gây ảnh hưởng cồn cào ruột gan, ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.
6. Cây thuốc nam lá bạc hà giảm cân hiệu quả
Lá bạc hà có chứa nhiều chất Mangan, vitamin A và vitamin C, chất xơ, vv. Đặc biệt, trong lá bạc hà còn có canxi, phốt pho và axit oxalic giúp bạn tỉnh táo, tránh sự mỏi mệt, tăng cảm giác no và no lâu. Với hương vị cay mát của bạc hà sẽ truyền tới các cơ quan vị giác và khứu giác.Từ đó làm giảm khả năng thèm ăn của cơ thể.
Lá Bạc hà đặc biệt vì có vị cay vừa có tác dụng chữa bệnh, vừa có tác dụng làm đẹp. Cùng với đó lại lại giúp chị em giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.
Trên đây là 6 cách giảm cân bằng thuốc nam nhanh chóng hiệu quả, an toàn mà tôi muốn gửi tới các bạn.Chúc các bạn sớm tìm lại được vóc dáng ưng ý và tốt nhất cho bản thân.
Với các phương pháp giảm cân bằng thuốc nam thì bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian lâu mới mang lại hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn cần lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng và an toàn thì bạn nên tham khảo thuốc giảm cân nhé.
