Danh mục bài viết
Cẩm nang Eva xin bật mí top các công thức tẩy tế bào chết từ tự nhiên được các chuyên gia khuyên dùng mà bạn nên tham khảo nhé!
Tẩy tế bào chết là gì ?
Khi bạn cảm thấy làn da của mình trở nên thô rám và đen sạm thì tẩy tế bào chết chính là cách để hồi sinh làn da mà bạn cần để thoát khỏi điều đó.
Bạn có thể dễ dàng tẩy tế bào chết bằng các thành phần tự nhiên như đường hoặc muối, bằng cách loại bỏ các tế bào chết sử dụng các nguyên liệu đơn giản này bạn sẽ làm mềm và sáng da của mình nhanh chóng và dễ dàng.
Ava Shamban, MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng y tế Hoa Kỳ đồng thời là tác giả của cuốn sách Heal Your Skin đã chứng minh rằng, khi bạn tẩy tế bào chết cho làn da của mình, bạn sẽ không chỉ loại bỏ kết cấu thô ráp bên ngoài da mà còn mở đường cho việc hydrat hóa sâu, giúp làn da luôn mềm mại và giữ ẩm.
Tại sao nên tự tẩy tế bào chết tự nhiên tại nhà ?
Nhưng tại sao lại không phải là các loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết bán sẵn trên thị trường? Bởi tẩy tế bào chết từ tự nhiên tại nhà vừa dễ làm, an toàn, giá rẻ lại không kém phần hiệu quả.
Vậy tại sao chúng ta lại phải bỏ tiền ra mua mỹ phẩm công nghiệp chứa nhiều chất hoá học phải không nào?
Tiến sĩ Tsippora Shainhouse – Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng y tế Santa Monica, California cho biết “Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các thành phần không gây ra vấn đề nhạy cảm cho bạn để tẩy da chết dễ dàng tại nhà”.
Mặc dù vậy, Tiến sĩ Shainhouse cũng cảnh báo rằng không phải mọi thành phần bạn tìm thấy trong nhà đều có thể sử dụng lên da. Mặc dù các thành phần tự nhiên là rất tốt nhưng đôi khi chúng vẫn có thể gây kích ứng da.
Ví dụ: Bác sĩ Shainhouse khuyên bạn nên tránh sử dụng chanh tươi hoặc giấm táo đậm đặc để cho vào các công thức tẩy da chết.
Để giữ cho làn da của bạn luôn sáng bóng và tươi mới, bác sĩ Shainhouse gợi ý các chị em nên thực hiện tẩy tế bào chết cơ thể một hoặc hai lần mỗi tuần. Không nên thực hiện quá thường xuyên vì nếu không da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng.
Ngoài ra nếu thực hiện quá thường xuyên bạn cũng có thể đã vô tình loại bỏ tất cả các loại hàng rào tự nhiên bảo vệ da của mình.
Các công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên
Tẩy tế bào chết từ tự nhiên tốt nhưng không phải thành phần và công thức nào cũng có thể sử dụng.
Vì vậy nếu bạn muốn thực hiện tẩy tế bào chết tự nhiên tại nhà hãy bỏ túi 10 công thức được bác sĩ da liễu khuyên dùng dưới đây để tránh những sự cố không mong muốn nhé!
Muối hồng
Doris Day – Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và giám đốc của thẩm mỹ Day Dermatology cho biết, muối hồng Himalaya sở hữu các khoáng chất tự nhiên có tác dụng đặc biệt giúp cho nguyên liệu này trở thành một lựa chọn tuyệt vời trong các công thức tẩy da chết. Công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên này sẽ dễ dàng thấm sâu xuống da của bạn mà không cần tốn sức massage quá mạnh để có hiệu quả.
Kết hợp muối hồng với các loại dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu bơ, dầu óc chó, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba sẽ giúp dưỡng da sau quá trình loại bỏ tế bào chết và làm mới da.
Thành phần cần thiết
- 1 chén muối hồng Himalaya
- ½ chén dầu oliu (hoặc bất cứ loại dầu ưa thích nào của bạn)
- Tinh dầu (tuỳ chọn)
Cách thực hiện
- Cho muối hồng Himalaya vào một bát nhỏ sau đó từ từ đổ dầu oliu vào bát muối và trộn đều cho đến khi có được một hỗn hợp có độ đặc vừa phải theo mong muốn của bạn
- Bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu vào hỗn hợp tẩy da chết vừa làm để có cảm giác thư giãn dễ chịu khi tẩy da chết.
- Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng tinh dầu hoa oải hương hoặc calendula (cúc tâm tư), cả hai đều nhẹ nhàng và thư giãn.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5-10 phút sau đó xả lại bằng nước.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Dầu dừa, đường và yến mạch
Cách tẩy da chết tự nhiên này sẽ làm bong da khô, vảy khô và khuyến khích quá trình tái tạo da của cơ thể.
Trong đó, yến mạch là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, nó giúp làm mềm da và mang lại độ ẩm cho bề mặt da.
Ngoài ra dầu dừa có khả năng chống viêm, tuy nhiên thành phần này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt nếu sử dụng lên mặt.
Vì vậy đối với những người dễ bị mụn trứng cá, chuyên gia khuyên bạn nên dùng dầu như argan, hướng dương hoặc nghệ tây thay cho dầu dừa.
Công thức tẩy tế bào chết này chứa thành phần không hoà tan như bột yến mạch vì vậy khi bỏ đi bạn không nên đổ trực tiếp vào bồn rửa để tránh gây tắc nghẽn mà nên dùng lọc bỏ cặn trước khi đổ đi nhé.
Thành phần cần thiết
- 2-3 muỗng canh dầu dừa (hoặc loại dầu phù hợp với da của bạn)
- ½ chén đường nâu (nếu không có đường nâu bạn có thể thay thế bằng đường trắng)
- ¼ chén yến mạch thô
Cách thực hiện
- Đun cách thuỷ dầu dừa hoặc loại dầu mà bạn lựa chọn cho đến khi chúng tan chảy hoàn toàn thì tắt bếp, sau đó để sang một bên cho đến khi giảm xuống nhiệt độ phòng.
- Cho đường trắng hoặc đường nâu trộn với yến mạch khô.
- Tiếp theo từ từ đổ dầu dừa đun chảy vào hỗn hợp đường nâu và yến mạch, trộn đều hỗn hợp lên với nhau.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết toàn thân bằng thiên nhiên này trước khi yến mạch trở nên quá mềm.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5-10 phút sau đó xả lại bằng nước.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Bơ và mật ong
Bơ chứa vitamin và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da một cách hiệu quả. Trong khi đó dầu bơ cũng có đặc tính làm dịu tự nhiên còn mật ong có đặc tính sát trùng và chống viêm.
Đây là công thức tẩy tế bào chết da mặt tự nhiên an toàn và nhẹ nhàng phù hợp cho các chị em sử dụng lên da mặt nhưng đồng thời có thể sử dụng cho toàn thân. Công thức này được Tiến sĩ Shamban chia sẻ trong cuốn sách Heal Your Skin của mình.
Quan tâm: Cách làm trắng da bằng cà chua cấp tốc ngay tại nhà
Thành phần cần thiết
- ½ quả bơ tươi
- 3 muỗng cà phê mật ong
- 2 muỗng bột ngô
Cách thực hiện
- Bơ tươi bóc vỏ, cho vào bát rồi dùng thìa nghiền nhuyễn.
- Sau đó cho thêm mật ong và bột ngô vào bát bơ trộn cho đến khi có được một hỗn hợp đều.
- Sử dụng hỗn hợp mặt nạ tẩy tế bào chết từ thiên nhiên này lên mặt và da toàn thân khi ẩm.
- Massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Đất sét và hạnh nhân
Nếu bạn sở hữu một làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc có nhiều vùng da nhờn trên cơ thể, thì công thức tẩy da chết tự nhiên bằng đất sét này sẽ hỗ trợ làm dịu da một cách hữu hiệu. Bởi đất sét Bentonite có đặc tính hút dầu trong khi sữa tươi nguyên chất có khả năng dưỡng ẩm.
Ngoài ra, hạnh nhân cũng có khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng cho mọi loại da. Tiến sĩ Shainhouse cũng kiến nghị các chị em nên tránh sử dụng các công thức tẩy tế bào chết có chứa các loại hạt hoặc mảnh đá vì những thành phần này có thể khiến da bị tổn thương và có sẹo.
Ngũ cốc hạnh nhân (almond meal) nhẹ nhàng với làn da hơn những thành phần đó vì vậy nó an toàn để sử dụng trên mặt, cổ và toàn bộ cơ thể của bạn.
Thành phần cần thiết
- ½ chén đất sét bentonite
- ½ chén ngũ cốc hạnh nhân
- 2 muỗng sữa tươi nguyên chất
- Nước
- Dầu hạnh nhân
Cách thực hiện
- Cho đất sét, bột hạnh nhân vào bát và trộn đều các thành phần này với nhau.
- Sau đó cho thêm dầu hạnh nhân và nước từ từ vào nếu hỗn hợp vẫn chưa chưa đạt được kết cấu độ sệt mà bạn mong muốn.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên mặt và toàn bộ cơ thể sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5-10 phút rồi xả lại bằng nước.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Đường đen và dầu dừa
Bạn không cần luôn luôn phải tẩy da chết toàn thân mà có thể chỉ cần tập trung vào xử lý những vùng da sần sùi ở khuỷu tay, đầu gối và gót chân.
Việc tẩy tế bào chết DIY (Tự làm) đơn giản này được khuyến nghị bởi Whitney Bowe, MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng y tế Hoa Kỳ và tác giả của The Beauty of Dirty Skin cho biết.
Thành phần cần thiết
- 1 chén đường nâu
- ½ chén dầu dừa
Cách thực hiện
- Cho dầu dừa vào bát sau đó đun cách thuỷ cho đến khi tan chảy hoàn toàn thì tắt bếp, để sang một bên cho đến khi nguội xuống nhiệt độ phòng.
- Tiếp theo trộn dầu dừa vừa đun chảy với đường nâu thật đều.
- Vệ sinh vùng da muốn tẩy da chết bằng hỗn hợp này sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da đó, massage nhẹ nhàng.
- Cuối cùng rửa sạch lại da với nước ấm và như với tất cả các công thức tẩy tế bào chết cơ thể khác, hãy thoa kem dưỡng ẩm để hoàn thành quy trình.
Quan tâm: Học lỏm công thức tẩy tế bào chết bằng muối tại nhà
Bột trà xanh (matcha)
Matcha là một hình thức mạnh mẽ của trà xanh. Matcha chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất chống oxy hóa rất hữu ích trong việc làm giảm tác hại của tia cực tím từ mặt trời.
Ngoài ra trà xanh còn chứa caffeine, có tác dụng chống lại các vết mẩn đỏ nhờ vào khả năng tạm thời đóng lại các mạch máu của chúng.
Nhờ đó nó giúp làm dịu các vết mẩn đỏ một cách hiệu quả và đặc biệt có lợi cho những người bị mụn trứng cá hoặc hồng ban.
Thành phần cần thiết
- 1 chén đường
- 1 muỗng cà phê bột trà xanh (matcha)
- 1 muỗng cà phê lá trà xanh
- Dầu jojoba (hoặc loại dầu khác tuỳ chọn)
Cách thực hiện
- Đầu tiên cho đường, bột trà xanh và lá trà xanh vào trong bát sau đó trộn đều lên với nhau.
- Tiếp theo từ từ đổ dầu jojoba vào bát khuấy cùng cho đến khi có được một hỗn hợp có độ sệt như ý.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5-10 phút sau đó xả lại bằng nước.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Sữa chua mật ong
Công thức tẩy da chết tự nhiên này được sáng tạo bởi Tiến sĩ Shamban kết hợp các đặc tính làm dịu của bột yến mạch và mật ong với năng lực làm mịn da của sữa chua. Sữa chua là một nguồn axit lactic tự nhiên, một loại axit alpha-hydroxy giúp tẩy da chết nhẹ nhàng.
Thành phần cần thiết
- 2 muỗng canh yến mạch thô
- 2 muỗng canh hạt hướng dương đã bóc vỏ
- 4 muỗng canh sữa chua
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
- Cho yến mạch thô và hạt hướng dương đã bóc vỏ vào máy xay xay cho đến khi thật mịn rồi cho ra bát.
- Sau đó cho sữa chua và mật ong vào bát hỗn hợp yến mạch và hướng dương vừa xay, trộn đều cho đến khi có một hỗn hợp sệt đủ để thoa lên da.
- Sử dụng khi tắm, khoa đều hỗn hợp lên khắp mặt, cổ và cơ thể rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Cuối cùng tắm sạch lại với nước và được.
Đường, trà xanh và dầu oliu
Đây là một công thức tẩy tế bào chết từ tự nhiên với thành phần trà xanh nhẹ nhàng hơn. Công thức này phù hợp cho những người có làn da dễ bị mụn trứng cá và đủ nhẹ nhàng để bạn có thể sử dụng tới ba lần mỗi tuần.
Thành phần cần thiết
- ¾ chén sốt táo (apple sauce)
- ½ chén đường nâu
- 3 muỗng canh lá trà xanh
- 2 muỗng canh dầu oliu
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
- Đầu tiên cho táo và đường nâu vào một bát nhỏ trộn lên.
- Sau đó cho trà xanh và dầu oliu, mật ong vào cùng và trộn đều cho đến khi các thành phần tạo thành một hỗn hợp mịn.
- Massage hỗn hợp vừa làm lên da ẩm nhẹ nhàng trong vài phút sau đó rửa sạch.
Quan tâm: Những cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ hiệu quả nhất
Tinh dầu nụ tầm xuân
Tinh dầu nụ tầm xuân thường được sử dụng vì lợi ích chống lão hóa tuyệt vời của nó bởi vì chất này là nguồn cung cấp vitamin A và E dồi dào, Tiến sĩ Shainhouse nói.
Không chỉ vậy chất này còn có khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào, đưa các tế bào da mới lên bề mặt thay thế cho các tế bào da cũ.
Thành phần cần thiết
- 1 chén đường
- ¼ chén dầu oliu (hoặc loại dầu khác tuỳ chọn)
- 1 muỗng canh tinh dầu nụ tầm xuân
Cách thực hiện
- Cho tất cả các thành phần đã chuẩn bị vào một bát nhỏ sau đó trộn đều cho đến khi có được hỗn hợp như ý.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5-10 phút sau đó xả lại bằng nước ấm.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Yến mạch và kem sữa
Cách tẩy da chết tự nhiên đồng thời dưỡng ẩm sâu này được sáng tạo bởi Tiến sĩ Shamban kết hợp khả năng hydrat hóa nhẹ nhàng của kem sữa và bột yến mạch với kết cấu của bột hạnh nhân. Kem cũng có thể có đặc tính tẩy tế bào chết, vì nó có chứa axit lactic.
Thành phần cần thiết
- ¼ chén yến mạch
- 2 muỗng canh ngũ cốc hạnh nhân
- ½ chén kem sữa (heavy cream)
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện
- Dùng thìa nghiền qua yến mạch thô sau đó cho ngũ cốc hạnh nhân, kem sữa và mật ong vào trộn đều.
- Sử dụng hỗn hợp tẩy da chết này khi tắm, thoa đều lên khắp người và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút sau đó xả lại bằng nước ấm.
- Cuối cùng chăm sóc da bằng kem dưỡng như bình thường sau khi tẩy da chết.
Lưu ý khi sử dụng cách tẩy tế bào chết tự nhiên
Những công thức tẩy tế bào chết từ tự nhiên này rất tốt cho da. Tuy nhiên các chị em vẫn cần chú ý những điểm sau khi sử dụng để đạt được hiệu quả tối đa.
Tuân thủ số lần sử dụng
Tẩy da chết có nhiều lời ích cho da nhưng không vì thế mà các chị em nên lạm dụng nó. Số lần tẩy da chết cho mỗi tuần chỉ nên nằm trong tần suất từ 1-2 lần.
Nếu thực hiện tẩy tế bào chết quá thường xuyên da bạn sẽ dễ bị tổn thương như khô, dễ bị kích ứng và nhạy cảm vì làn da đã mất đi lớp bảo vệ tự nhiên bên ngoài.
Cần thực hiện đúng kỹ thuật
Để quy trình tẩy da chết thực sự có hiệu quả các chị em nên chú ý thực hiện đúng kỹ thuật.
- Không nên chà xát quá mạnh hoặc kéo căng da mặt dễ khiến da bị tổn thương.
- Nên dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên da theo hình vòng tròn hoặc xoắn ốc để loại bỏ từ từ da chết.
Tránh xa vùng da nhạy cảm quanh mắt
Vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể và rất dễ bị tổn thương vì vậy khi sử dụng các cách tẩy da chết tự nhiên chị em nên chú ý tránh vùng da này.
Tẩy tế bào chết vào buổi tối tốt hơn buổi sáng
So với ban ngày thì buổi tối là thời gian lý tưởng hơn cho các chị em thực hiện quy trình tẩy da chết.
Bởi vì không chỉ có nhiều thời gian thực hiện quy trình hơn mà vào thời điểm này các tác nhân xấu từ môi trường có thể ảnh hưởng đến làn da như ánh nắng mặt trời hay khói bụi đã giảm đi rất nhiều. Đồng thời đây cũng là thời điểm nghỉ ngơi và tái tạo của làn da nói riêng và cơ thể nói chung.
Bảo vệ da sau khi tẩy tế bào chết
Bạn đừng bao giờ nghĩ tẩy da chết và có được một làn da mới trắng sáng mềm mại hơn là đã xong. Làn da mới này của bạn hoàn toàn có thể bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài như làn da cũ.
Vì vậy việc bảo vệ da vẫn cần phải được thực hiện cẩn thận và thường xuyên như sử dụng kem chống nắng, đội mũ, mặc áo khoác…có như vậy làn da của bạn mới có thể luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất.
Các chị em ai cũng muốn sở hữu một làn da trắng trẻo, mịn màng đầy sức sống và tẩy da chết là cách đơn giản nhất để có được làn da như vậy. Hy vọng top 10 công thức tẩy tế bào chết từ tự nhiên được chuyên gia khuyên dùng này sẽ giúp các chị em sở hữu làn da đẹp như mơ ước nhé.
