Danh mục bài viết
Cùng tìm hiểu gội đầu dưỡng sinh là gì và những lợi ích mà nó mang lại đối với da đầu và sức khỏe qua bài viết dưới đây!
Gội đầu dưỡng sinh là gì?
Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp chăm sóc tóc và da đầu. Điểm đặc biệt của gội đầu dưỡng sinh là dịch vụ kết hợp các kỹ thuật massage bấm huyệt, xoa bóp và làm sạch da đầu bằng nước gội, dầu gội đầu thảo dược từ nguyên liệu thiên nhiên như hương nhu, bồ kết, sả, vỏ bưởi… Mỗi thảo dược có công dụng riêng của nó đối với mái tóc và sức khỏe nói chung.
Nhiều người tới các spa không chỉ muốn đến được trải nghiệm sự thoải mái và thư giãn nhờ cách bấm huyệt, xoa bóp, và cải thiện mái tóc mềm mượt, mà hơn thế là sự tươi mới, giúp bạn vui vẻ hơn sau mỗi lần gội đầu dưỡng sinh.
Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh
Vì nhiều lợi ích mà gội đầu dưỡng sinh mang lại mà nhiều chị em phụ nữ tìm tới, cùng khám phá những giá trị về sức khỏe của gội đầu dưỡng sinh:
Làm sạch da đầu và tóc
Trong quy trình gội đầu dưỡng sinh, các spa chủ yếu sử dụng các nguyên liệu thảo dược giúp làm sạch da đầu rõ rệt:
- Bồ kết: Bồ kết là thảo dược có chứa nhiều hàm lượng lipid (29%), protein (35%), carbohydrate (16%) và là nguồn cung cấp chất béo và canxi tốt cho tóc. Các dưỡng chất này thẩm thấu vào da đầu và sợi tóc, giúp nuôi dưỡng nang tóc và tóc chắc khỏe.
- Vỏ bưởi: chứa nhiều tinh chất khác nhau giúp tóc suôn mượt, chắc khoẻ hơn nhờ khả năng kháng khuẩn của các chất limonen, linalol, geraniol,…trong vỏ bưởi.
Kích thích tóc mọc
- Hương nhu (có tên khoa học là Ocimum gratissimum) thường là thành phần được sử dụng trong gội đầu dưỡng sinh. Theo nghiên cứu, hương nhu có thể có khả năng thúc đẩy hoạt động nang tóc, từ đó kích thích sự phát triển của tóc.
- Ngoài ra, theo nghiên cứu, massage da đầu sẽ làm tăng độ dày của tóc khi các tế bào nang tóc được kích thích. Hơn nữa, khi xoa bóp da đầu sẽ giúp các mạch máu được giãn ra, máu được lưu thông, do đó tốt cho sự phát triển của tóc.
Thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ
- Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra một loại hormone căng thẳng có tên là cortisol. Chính hormone này ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Trong khi đó, nhờ quá trình gội đầu dưỡng sinh, thành phần hương nhu có thể làm giảm cortisol. Nhờ đó mà loại thảo mộc này giúp giảm căng thẳng, thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn sau đó.
- Quế cũng là nguyên liệu có chứa nhiều chất oxy hoá có khả năng thư giãn da đầu
- Kỹ thuật bấm huyệt, xoa bóp đúng cách sẽ tăng cường oxy và lưu thông máu được tốt hơn, giúp cơ thể được thư thái, giảm triệu chứng đau đầu. Theo nghiên cứu, massage da đầu sẽ giúp giải phóng serotonin và dopamin, loại hormone có vai trò cải thiện tâm trạng vui vẻ, tích cực hơn.
Ngăn chặn lão hoá
Trong quá trình gội đầu, nhân viên spa sẽ áp dụng kỹ thuật massage riêng giúp kéo căng da, hỗ trợ việc ngăn ngừa lão hoá da
Cải thiện sức khỏe lâu dài
Quan tâm: Điều trị da khô, bong tróc bằng nha đam
Các bước gội đầu dưỡng sinh
Ở mỗi spa sẽ có các kỹ thuật và áp dụng loại nước gội khác nhau. Tuy nhiên hầu hết các spa đều áp dụng các bước gội đầu dưỡng sinh sau đây:
- Bước 1: Khai huyệt thiên môn giúp thả lỏng vùng da đầu
- Bước 2: Thực hiện kỹ thuật ấn huyệt và massage tổng thể tới kinh lạc
- Bước 3: Thực hiện bước massage kết hợp tinh dầu nóng mục đích để lưu thông khí huyết, da đầu được thoải mái
- Bước 4: Tiến hành đả thông kinh lạc giúp tăng cường tuần hoàn máu, để các dưỡng chất đi sâu vào chân tóc
- Bước 5: Tiến hành massage ở phần cổ vai gáy.
- Bước 6: Sử dụng nước gội thảo dược áp dụng lên tóc và quấn khăn nóng lên đầu và vùng cổ vai gáy giúp an thần, và các thành phần dưỡng chất được phát huy hiệu quả, ngăn ngừa rụng tóc
- Bước 7: Sử dụng dầu gội trị liệu lần 2, kết hợp chải đầu kinh lạc vùng đầu để lưu thông khí huyết
- Bước 8: Bước cuối cùng tiến hành gội, xả bằng dầu thảo dược để kết thúc quá trình.
Tùy vào mỗi đặc thù của mỗi gói trị liệu tại các spa, bạn sẽ có những trải nghiệm mới, giúp làm mới tinh thần, cơ thể được thư giãn, mái tóc được suôn mượt hơn.
Hy vọng bạn đọc đã có cho mình những thông tin hữu ích về gội đầu dưỡng sinh. Từ đó tham khảo tìm cho mình dịch vụ phù hợp để làm mới chính mình, nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất!
