Danh mục bài viết
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Khi thức khuya, khả năng ngậm nước của da kém, dẫn đến khô da. Đó là lý do cần làm tốt nhiệm vụ dưỡng ẩm cho da.
Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ hay mặt nạ dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm và giúp da được cung cấp năng lượng kịp thời. Kết hợp với massage mặt để thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ.
Ngoài ra, có thể đặt máy phun sương trong phòng để làm chậm quá trình mất độ ẩm của da.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bạn có thể ăn thêm cà rốt có chứa pectin giúp đào thải nhanh các chất độc hại. Các chất chống oxy hóa và chất loại bỏ gốc tự do trong cà rốt cũng có thể ngăn ngừa tăng sắc tố và làm sáng da.
Bạn cũng có thể ăn dưa chuột, loại dưa chuột có chứa các axit amin giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của da. Vitamin cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và cơ, chống lão hóa, giảm nếp nhăn.
Bạn cũng nên uống nước chanh, nước chanh rất giàu vitamin B1, vitamin B2, axit hữu cơ và axit xitric có tác dụng chống oxy hóa mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da, làm chậm quá trình lão hóa.
Hoặc
Nhớ làm sạch da
Nếu da tiếp xúc với tia bức xạ, khói bụi lâu ngày rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn muốn thức khuya mà vẫn muốn có làn da đẹp thì việc tẩy trang kỹ càng là điều vô cùng quan trọng.
Rửa mặt luân phiên bằng nước nóng và nước lạnh, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào sừng, giảm sự tích tụ độc tố và chất thải trên bề mặt da.
Quan tâm: Sữa tắm trắng da Thái Lan là gì? 5 sản phẩm được tin dùng
Massage da mặt
Massage mặt thường là bước mà các cô gái bỏ qua. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu không muốn nhan sắc xuống dốc do thức khuya thì bạn nên học cách chăm sóc da kỹ lưỡng hơn.
Bạn nên xoa bóp da mặt với dầu hoặc kem theo những chuyển động đơn giản. Dùng các đầu ngón tay xoay tròn nhẹ nhàng hoặc vỗ nhẹ lên mặt. Massage mặt trước 12 giờ đêm để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da.
Không sử dụng chất kích thích
Để thức khuya làm việc, nước tăng lực hoặc cà phê là lựa chọn của nhiều người. Nhưng các loại đồ uống này có xu hướng gây ảnh hưởng xấu đến làn da.
Bạn có thể thay thế bằng thức uống trái cây giàu vitamin C. Chẳng hạn như nước cam, nước ổi, nước dứa.
Bạn cũng nên uống nhiều nước. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể còn quan trọng hơn cả việc sử dụng kem dưỡng da mỗi ngày. Nếu phải thức khuya, bạn nên để sẵn một chai nước ấm bên cạnh. Không chỉ tốt cho làn da, uống nước ấm còn giúp bạn có một giấc ngủ sâu sau đó.
