Danh mục bài viết
1. Anh đào thuộc nhóm quả mọng mùa hè
Nếu dâu tây thuộc nhóm quả mọng chín vào mùa đông thì quả anh đào lại thuộc nhóm quả mọng chín vào mùa hè. Có nhiều cách để thưởng thức quả anh đào, chẳng hạn như thêm vào các món ăn, làm nước sốt, làm mứt và ăn tươi. Tuy nhiên, uống nước ép anh đào vào mùa hè là lựa chọn lành mạnh nhất.
2. Kiểm soát các bệnh tiêu hóa
Một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa hè là các bệnh về tiêu hóa. Anh đào kích thích dòng chảy của dịch tiêu hóa và cũng thúc đẩy chức năng của thận. Vì vậy, ăn anh đào thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện các triệu chứng của các bệnh tiêu hóa trong mùa hè.
Các tia UV độc hại của ánh nắng mặt trời mùa hè là nguyên nhân gây tổn thương tế bào da, dẫn đến lão hóa da sớm, khô da và bạch biến. Đẹp da là một trong những lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ép anh đào vào mùa hè.
Bởi vì anh đào rất giàu chất chống oxy hóa, chúng giúp loại bỏ các gốc tự do và chống lại các tổn thương da vào mùa hè. Ngoài ra, anh đào rất giàu vitamin C, giúp làm đều màu da cho vẻ ngoài rạng rỡ hơn trong mùa hè.
Hoặc
3. Tăng cường khả năng miễn dịch
Melatonin là một trong những thành phần có trong quả anh đào giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tăng cường khả năng miễn dịch giúp chúng ta bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề sức khỏe trong mùa hè say nắng, say nóng. Đặc tính melatonin của quả anh đào cũng giúp ngăn ngừa các cơn đau tim và giúp ngăn ngừa huyết áp cao và đột quỵ do nắng nóng mùa hè.
Quan tâm: Làm sạch da hoàn hảo với cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua
4. Hỗ trợ điều trị viêm da, viêm dạ dày
Viêm da và dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến vào mùa hè có thể dễ dàng chữa khỏi với quả anh đào. Các sắc tố đỏ trong quả anh đào được gọi là anthocyanins có đặc tính giảm đau và giảm viêm. Điều này có lợi trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm như viêm da dầu, viêm dạ dày.
